Fa per te se sei alla ricerca di una guida nella giungla delle scelte alimentari consapevoli, se ci sono molti dubbi e domande che ti assillano. Oggi sul web si trovano molte informazioni, alcune delle quali però fanno parte delle “fake news”. Queste notizie false possono portarti a scelte che mettono a rischio la tua salute, soprattutto quando propongono diete e rimedi fai da te. La costruzione di una sana alimentazione intesa come abitudine e non come un periodo di restrizione calorica o digiuno. Per mantenere uno stato di salute e prevenire patologie anche gravi è importante seguire un’alimentazione che possa diventare il tuo stile di vita e che sia sostenibile sempre. Fa per te se vuoi imparare ad essere consapevole delle tue scelte e vuoi migliorare il tuo stile di vita: alimentazione sana e movimento, un binomio vincente.

Al termine di ogni colloquio verrà inviato uno schema riassuntivo che potrà essere consultato al bisogno.

Non fa per te se sei alla ricerca dell’ennesima dieta lampo perché questo é un percorso e non uno sprint verso la prova costume.

Fa per te se vuoi aver cura del tuo sorriso e della salute del cavo orale. Prevenire é la forma di cura più importante e l’alimentazione insieme alla corretta igiene orale sono le basi per mantenere in salute il cavo orale. Questo è un percorso che insegna le basi dell’alimentazione atta a prevenire la carie, patologia più diffusa al mondo, e ad una corretta igiene orale domiciliare. Verranno illustrati i comportamenti alimentari, consigliati i presidi più adatti per eseguire una corretta igiene orale domiciliare e illustrate le prestazioni di prevenzione che possono essere eseguite in studio.

Al termine di ogni colloquio verrà inviato uno schema riassuntivo personalizzato che potrà essere consultato al bisogno.

Non fa per te se sei alla ricerca di metodi fai da te per non andare dall’igienista dentale e/o dal dentista o per sbiancare i denti.

Fa per te se aspetti un bambino o stai programmando una gravidanza e vuoi aver cura di tuo figlio fin da ora perché il tuo credo é “la prevenzione inizia dal pancione”. Fa per te se vuoi valutare e migliorare la tua alimentazione e vuoi essere seguita durante tutto il percorso della gravidanza con un occhio di riguardo alla salute del cavo orale. La gravidanza rappresenta un momento delicato per la salute del sorriso della mamma, ma anche del bambino. Sono infatti i genitori a trasmettere al figlio i batteri responsabili della carie per questo il cavo orale deve essere mantenuto in salute fin da subito.

Al termine di ogni colloquio verrà inviato uno schema riassuntivo che potrà essere consultato al bisogno.

Non fa per te se hai una gravidanza a rischio o se necessiti di un piano alimentare strutturato.

Fa per te se stai allattando il tuo bambino e hai tanta fame e poco tempo a disposizione per preparare i pasti per te e per il resto della famiglia. Questo percorso ti darà informazioni pratiche cosa mangiare, come mangiare e su quando per assicurare al tuo bambino tutto ciò che serve e per aiutarti a perdere i kg accumulati. Ti darà anche una serie di ricette facili e veloci per accontentare tutta la famiglia e ti verranno illustrate anche alcune idee di menù settimanali con annessa lista ingredienti per la spesa così da renderla più facile, veloce e a prova di neo papà sbadati. Dato che la salute del cavo orale é importante e le buone abitudini si costruiscono fin da piccoli ti verranno date anche informazioni pratiche sull’igiene del cavo orale del neonato fino allo svezzamento.
Al termine di ogni colloquio verrà inviato uno schema riassuntivo che potrà essere consultato al bisogno.

Non fa per te se se sei in grave sovrappeso ed hai bisogno di strutturare un piano alimentare preciso.

Fa per te se hai dubbi o domande sulla corretta alimentazione del tuo bambino e vuoi iniziare un percorso che ti porti a migliorarla. Fa per te se vuoi capire se l’alimentazione è bilanciata e se comprende tutte le categorie di nutrienti importanti per la crescita e lo sviluppo. Fa per te se il tuo bambino è selettivo o rifiuta completamente alcuni alimenti (povera verdura, tanto snobbata in questa fase) e sei alla ricerca di un professionista che ti guidi in queste fasi. Questo è il percorso giusto per le mamme ed i papà che vogliano costruire per il loro bambino un rapporto sano con il cibo.

In questo percorso ci occuperemo anche della salute del cavo orale: istruzione all’igiene orale, consigli pratici sui prodotti da usare a casa e su ciò che si può fare nello studio dentistico per prevenire la patologia più diffusa al mondo: la carie.

Al termine di ogni colloquio verrà inviato uno schema riassuntivo che potrà essere consultato al bisogno.

Non fa per te se sei alla ricerca di un programma rigido e grammato per il tuo bambino fatto di privazioni che può andare a minare il rapporto con il cibo, con il suo corpo e la sua autostima.

Fa per te se sei alla ricerca di un percorso che ti permetta di garantire al tuo piccolino un corretto apporto nutrizionale per farlo crescere sano e forte. In questo percorso costruiremo insieme la capacità di mamme e papà di nutrire il proprio bimbo senza l’imposizione di rigidi schemi alimentari o protocolli. La nutrizione è un percorso che deve essere condiviso e scelto da tutta la famiglia, sono le fondamenta su cui poggerà la salute durante tutta la vita. In questo percorso vi verranno date anche le corrette informazioni sul cavo orale riguardo l’igiene, la dentizione e sui prodotti per proteggere la salute dei primi dentini.

Al termine di ogni colloquio verrà inviato uno schema riassuntivo che potrà essere consultato al bisogno.

Non fa per te se sei alla ricerca di qualcuno che faccia il lavoro al posto tuo e ti dia soluzioni che non sono cucite su misura.

Dedicato alle donne che non vogliono rinunciare ad un corpo sano e bello, a quelle che vogliono seguire uno stile di vita sano e attivo.

Fa per te se sei alla ricerca di un percorso che ti permetta di mantenere un corpo sano e bello. La menopausa è un momento delicato nella vita di una donna, ma il giusto stile di vita può fare la differenza. Se hai trascurato la tua alimentazione fino a qui è venuto il momento di prendere consapevolezza e di scegliere nuove e sane abitudini. Non è mai troppo tardi! Se invece hai sempre prestato attenzione a ciò che mangiavi questo percorso ti aiuterà a comprendere come proseguire sulla strada della salute senza inciampare. Non devi stravolgere tutto, ma solo fare attenzione ai dettagli.

Al termine di ogni colloquio verrà inviato uno schema riassuntivo che potrà essere consultato al bisogno.

Non fa per te se sei dell’idea che menopausa voglia dire vecchio e decadente, se sei dell’idea che ormai è tardi.

Fa per te se vuoi avere una valutazione chiara e precisa sul tuo modo di mangiare. Ti verrà richiesta la compilazione di un diario alimentare di una settimana prima della consulenza. Durante la call discuteremo insieme le tue abitudini individuando quelle meno adatte alla salute. Stileremo insieme alcuni menù giornalieri e ti insegnerò come inserire a rotazione le sostituzioni. Ti insegnerò quali sono le cose che non possono mancare in frigorifero e nella dispensa per poter avere sempre uno stile di vita sano.

Individueremo insieme anche i prodotti che possono aiutarti ad aver cura del tuo sorriso: spazzolino, dentifricio, filo interdentale e mousse remineralizzanti. La salute del cavo orale é fondamentale e correlata alla salute generale.

Fa per te se vuoi avere una valutazione chiara e precisa sul tuo modo di mangiare e se vuoi un piano alimentare personalizzato. Fa per te se hai qualche kg in più e vuoi perdere peso e  se vuoi piacerti di più tornando ad uno stato di salute ottimale. Ti verrà richiesta la compilazione di un diario alimentare di 1 o 2 giorni prima della consulenza. Durante la call o l’incontro discuteremo insieme le tue abitudini alimentari individuando quelle meno adatte alla salute.

Nel giro di qualche giorno ti verrà inviato via mail il piano alimentare personalizzato ed il codice per accedere all’ app gratuita per avere il tuo piano alimentare sempre con te.